Lên kế hoạch

An toàn và sức khỏe ở Cam Ranh

Trả lời ngắn

Vào các tháng biển lặng thì có. Bãi Dài là bãi dài và trống, có dòng chảy xa bờ, phần lớn không có cứu hộ ngoài khu vực resort. Hãy bơi trước resort nơi có cứu hộ và tuân theo cờ báo.

Rủi ro thật ở đây là biển và nắng, theo đúng thứ tự đó. Bãi Dài là bãi dài, trống, phần lớn không có cứu hộ, và có vấn đề dòng chảy xa bờ thật sự vào mùa sóng đông.

Ghi chú bệnh viện	Không kiểm chứng được địa chỉ và số điện thoại của hai bệnh viện công nên cố ý để trống. Với trường hợp nặng, hướng xử lý thực tế là sơ cứu ổn định tại chỗ rồi chuyển về Thành phố Hồ Chí Minh (khoảng 1 giờ bay) hoặc sang Bangkok/Singapore. FCDO của Anh có duy trì danh sách các cơ sở y tế ở Việt Nam có nhân viên nói được tiếng Anh.

Số điện thoại khẩn cấp

Công an	113
Cứu hỏa	114
Xe cứu thương	115
Bảo vệ trẻ em	111
Tìm kiếm cứu nạn	112
Xác minh	113 công an, 114 cứu hỏa và 115 cấp cứu đã được xác nhận trong danh sách số điện thoại khẩn cấp trên Wikipedia; số 115 được FCDO của Anh xác nhận độc lập.
Ghi chú đường dây nóng du lịch	CHƯA KIỂM CHỨNG: không trang nào đã tải xác nhận có đường dây nóng hỗ trợ du khách của cả nước hay của riêng Khánh Hòa.
Ghi chú thực tế	Tổng đài viên có thể không nói được tiếng Anh. Nếu có thể, hãy nhờ nhân viên khách sạn hoặc resort gọi giúp, và liên hệ ngay với công ty bảo hiểm sau khi gọi 115.

An toàn khi xuống biển

Tình trạng	PHẦN LỚN CHƯA KIỂM CHỨNG đối với các mối nguy riêng của từng bãi biển
Hệ thống cờ báo hiệu	Cờ đỏ nghĩa là có dòng chảy ngầm mạnh và cấm bơi (theo các nguồn nghiên cứu về khí hậu). Toàn bộ hệ thống cờ hiệu đang dùng tại các bãi biển Khánh Hòa thì CHƯA được kiểm chứng.
Tháng biển động	Mùa biển động kéo dài khoảng từ tháng 9 âm lịch đến Tết Nguyên đán, và mùa mưa từ tháng 9 đến tháng 12 mang theo sóng lớn. Mùa hè, từ tháng 5 đến tháng 8, biển lặng, tầm nhìn khi lặn ống thở thường trên 20 m. Nguồn lấy từ phần nghiên cứu khí hậu, không phải từ cơ quan chuyên trách an toàn bãi biển.
Lưu ý	Không tải được trang nào của cơ quan an toàn bãi biển, đội cứu hộ hay báo chí nói về dòng chảy xa bờ ở Bãi Dài hoặc Nha Trang, về hệ thống cờ hiệu chính thức hay về số liệu đuối nước. Không công bố con số nào cho mục này khi chưa rà soát lại. Các ghi chú chung về tình trạng biển và về sứa nằm ở phần khí hậu.
Lời khuyên chung	Bãi Dài là bãi biển mở, hứng trực tiếp sóng đại dương chứ không kín như vịnh Nha Trang, nên sóng và dòng chảy ở đây mạnh hơn. Phần lớn resort ở Bãi Dài có khu vực bơi riêng cắm cờ và có nhân viên cứu hộ; hãy bơi trong khu vực đó, và hết sức thận trọng ở những đoạn không có người trực, nhất là từ tháng 9 đến tháng 12.
Đã xác minh lời khuyên chung	No

Nắng

Tình trạng	CHƯA KIỂM CHỨNG: không xác nhận được dữ liệu chỉ số UV cho Khánh Hòa trên trang nào đã tải.
Ghi chú chung	Cam Ranh nằm ở khoảng 12 độ vĩ bắc, có 2,640 giờ nắng mỗi năm và mặt trời giữa trưa gần như thẳng đứng, nên tia UV cao quanh năm. Nên dùng kem chống nắng chỉ số SPF cao, tránh nắng trong khoảng 11:00 đến 15:00 và mặc áo bơi dài tay khi lặn ống thở. Đây là khuyến nghị chung, không phải số đo UV có nguồn.

Bệnh do muỗi truyền

Viêm não Nhật Bản	Cân nhắc tiêm vắc xin nếu ở lâu tại vùng nông thôn hoặc tham gia các hoạt động nguy cơ cao hơn (CDC); FCDO cũng liệt kê đây là một nguy cơ
Zika	Được FCDO liệt kê trong số các bệnh do muỗi truyền ở Việt Nam
Phòng ngừa	Dùng thuốc chống muỗi chứa DEET, picaridin hoặc tinh dầu bạch đàn chanh, và mặc quần áo kín (CDC). Phòng có điều hòa hoặc có lưới chống muỗi cũng giúp ích.

Sốt xuất huyết

Rủi ro	Có lưu hành và là nguy cơ do muỗi truyền lớn nhất với du khách. WHO cho biết gần như toàn bộ ca bệnh và ca tử vong ở Việt Nam xảy ra ở miền Trung và miền Nam, trong đó có Khánh Hòa, và số ca lên đỉnh hằng năm từ tháng 6 đến tháng 10. CDC mô tả sốt xuất huyết là nguy cơ quanh năm, với các đợt bùng phát thường xảy ra 2-5 năm một lần. FCDO liệt kê sốt xuất huyết trong số các bệnh do muỗi truyền ở Việt Nam.
Tháng cao điểm	Từ tháng 6 đến tháng 10
Ghi chú khu vực	Miền Trung và miền Nam Việt Nam chiếm gần như toàn bộ số ca mắc và ca tử vong
Số ca trong quá khứ	Trang của WHO về sốt xuất huyết tại Việt Nam nêu 184,000 ca trong năm 2017 với tỷ lệ tử vong dưới 1 trên 1,000 ca
Ghi chú số ca	CHƯA KIỂM CHỨNG: không lấy được số ca của năm 2024, 2025 hay 2026 cho Việt Nam hoặc Khánh Hòa. Trang quốc gia của WHO chưa cập nhật quá số liệu năm 2017.
Vật trung gian truyền bệnh	Muỗi Aedes, loài đốt vào ban ngày: cần bôi thuốc chống muỗi cả ban ngày chứ không chỉ buổi tối

Sốt rét

Rủi ro	Chỉ có ở vùng nông thôn; các thành phố lớn không có sốt rét (CDC). Khuyến nghị uống thuốc dự phòng khác nhau tùy tỉnh.
Ghi chú Khánh Hòa	CHƯA KIỂM CHỨNG được Khánh Hòa, Cam Ranh hay Nha Trang có nằm trong vùng nguy cơ sốt rét hay không. Không lấy được bảng theo tỉnh của CDC. Các khu nghỉ dưỡng ven biển thường được xem là nguy cơ thấp hoặc không có nguy cơ, nhưng điều này chưa được xác nhận ở đây: hãy kiểm tra với CDC hoặc phòng khám du lịch.

Bệnh dại

Rủi ro	Bệnh dại có ở Việt Nam. CDC khuyên cân nhắc tiêm phòng trước phơi nhiễm với người dự định tham gia các hoạt động có thể tiếp xúc với động vật.
Lời khuyên	Tránh tiếp xúc với chó, mèo và khỉ. Mọi vết cắn, cào hay liếm lên vùng da trầy xước đều phải rửa ngay và đi khám khẩn cấp: điều trị sau phơi nhiễm phải kịp thời gian.

Tiêm chủng

Được khuyến nghị	tiêm đủ các vắc xin thông thường Viêm gan A Viêm gan B Thương hàn Sởi/MMR COVID-19
Cân nhắc	Viêm não Nhật Bản nếu ở vùng nông thôn hoặc ở dài ngày Bệnh dại nếu có tiếp xúc với động vật
Sốt vàng da	Không được khuyến nghị và cũng không bắt buộc với Việt Nam

Nước

Nước máy uống được	No
Độ tin cậy	Được hàm ý rõ, nhưng không nguồn nào đã tải nói thẳng
Chi tiết	CDC khuyến cáo giữ vệ sinh ăn uống nghiêm ngặt khi ở Việt Nam và tránh nước ngọt chưa xử lý vì nguy cơ bệnh leptospira và sán máng. Không trang nào đã tải nói nguyên văn 'đừng uống nước máy', nhưng quan điểm chuẩn của y tế du lịch là nước máy ở Việt Nam không uống trực tiếp được.
Lời khuyên thực tế	Hãy uống nước đóng chai hoặc nước đã lọc. Phần lớn khách sạn và resort cấp nước đóng chai miễn phí mỗi ngày và nhiều nơi nay có trạm tiếp nước. Đá ở các nhà hàng, quán cà phê có uy tín thường là đá sản xuất công nghiệp và an toàn; nên cẩn thận hơn với hàng quán vỉa hè.

Bệnh viện

Vinmec Nha Trang International General Hospital

Tên	Vinmec Nha Trang International General Hospital
Phone	0258 3900 168 (listed on vinmec.com as 025 8390 0168)
Ghi chú địa chỉ	CHƯA KIỂM CHỨNG: các trang địa chỉ của chính Vinmec trả về lỗi 404 hoặc bị chặn; chỉ lấy được số điện thoại từ mục danh bạ trên trang của họ.
Type	Private international hospital chain
Bệnh nhân nước ngoài	CHƯA KIỂM CHỨNG riêng cho cơ sở Nha Trang. Vinmec là hệ thống bệnh viện tư nhân theo chuẩn quốc tế, có trang web tiếng Anh, dịch vụ khách hàng 24/7 và bộ phận du lịch y tế, và thường là lựa chọn đầu tiên của bệnh nhân nước ngoài tại các thành phố mà hệ thống này có mặt.
Ghi chú	Đây là nơi gần với một bệnh viện tư theo chuẩn quốc tế nhất trong khu vực Nha Trang, cách dải resort Bãi Dài khoảng 35-45 phút.

Khanh Hoa General Hospital (Benh vien Da khoa tinh Khanh Hoa)

Tên	Khanh Hoa General Hospital (Benh vien Da khoa tinh Khanh Hoa)
Tình trạng	CHƯA KIỂM CHỨNG: trang Wikipedia tiếng Việt trả về lỗi 404 và tên miền của trang chính thức không phân giải được.
Type	Provincial public hospital, Nha Trang - the main referral hospital for the province

Cam Ranh Regional General Hospital (Benh vien Da khoa Khu vuc Cam Ranh)

Tên	Cam Ranh Regional General Hospital (Benh vien Da khoa Khu vuc Cam Ranh)
Tình trạng	CHƯA KIỂM CHỨNG: các tên miền chính thức khả dĩ đều không phân giải được (lỗi DNS).
Type	Public regional hospital, the nearest hospital to the airport and the Bai Dai strip

Nhà thuốc

Tình trạng sẵn có	Nhà thuốc có nhiều ở Nha Trang và khu Cam Ranh, và nhiều loại thuốc bán không cần đơn, kể cả một số thuốc ở nơi khác phải có đơn.
Đã xác minh tình trạng sẵn có	No
Cảnh báo FCDO	FCDO cảnh báo một số loại thuốc có thể khó tìm ở Việt Nam và nhiều thuốc là hàng giả.
Ghi chú chuỗi thương hiệu	CHƯA KIỂM CHỨNG: không trang nào đã tải xác nhận có chi nhánh Pharmacity hay Long Chau ở Nha Trang hoặc Cam Ranh, cũng không xác nhận việc bán kháng sinh không cần đơn.
Lời khuyên	Hãy mang đủ lượng thuốc kê đơn cần dùng, để nguyên bao bì có nhãn, kèm một bản sao đơn thuốc. Trước cảnh báo về hàng giả, nên mua ở nhà thuốc có uy tín gắn với bệnh viện hoặc thuộc các chuỗi lớn thay vì mua ở hàng quán vỉa hè.

Bảo hiểm du lịch

Lời khuyên	CDC khuyến nghị rõ nên mua bảo hiểm vận chuyển y tế khi đến Việt Nam vì năng lực cấp cứu chấn thương ngoài khu vực đô thị còn thiếu. FCDO khuyên mua bảo hiểm du lịch có bảo hiểm y tế đầy đủ, gồm cả máy bay cứu thương đưa về nước, và lưu ý viện phí có thể rất đắt, đồng thời Đại sứ quán Anh không trả viện phí và không cung cấp hỗ trợ y tế. Nếu bạn gọi 115 để yêu cầu xe cứu thương, hãy liên hệ ngay với công ty bảo hiểm sau đó.
Ghi chú xe máy	Hãy kiểm tra xem hợp đồng bảo hiểm có bảo hiểm cho việc lái xe máy hay không, và có mất hiệu lực nếu bạn lái xe khi không có bằng lái hợp lệ hoặc không có IDP hay không: đây là lỗ hổng bảo hiểm phổ biến nhất với khách du lịch ở Việt Nam.
Ghi chú lặn biển	Nha Trang là điểm lặn biển; hãy xác nhận hợp đồng bảo hiểm có bảo hiểm cho việc lặn ở độ sâu bạn dự định. Chưa kiểm chứng được vị trí buồng giảm áp gần nhất.

Câu hỏi thường gặp

Tắm biển ở Bãi Dài có an toàn không?

Nước máy ở Cam Ranh uống được không?

Không. Hãy uống nước đóng chai hoặc nước lọc. Resort có sẵn, và đá ở các quán làm ăn đàng hoàng được làm từ nước tinh khiết, nhìn chung là ổn.

Cam Ranh ban đêm có an toàn không?

Có, theo phần lớn tiêu chuẩn. Dải resort yên tĩnh và thị xã ít tội phạm. Rủi ro thường gặp là giao thông, biển và quãng đường về sau bữa tối, không phải bạo lực.

Nguồn

Mọi con số trên trang này đều được đối chiếu với các trang sau.